Панические атаки
Паническая атака — это внезапный приступ сильного, необъяснимого страха, который сопровождается пугающими реакциями в теле. Это состояние сильно пугает, но при правильном подходе полностью и бесследно излечивается.
Записаться на консультацию
Содержание страницы
Что это такое
Паническая атака (ПА) — это ложная тревога нашего организма. В норме мозг запускает реакцию «бей или беги» при реальной угрозе. В кровь выбрасывается адреналин. При панической атаке внешней опасности нет, но нервная система реагирует так, словно вам угрожает хищник.
Если такие приступы повторяются, врачи диагностируют паническое расстройство. Это не сумасшествие и не опасная болезнь сердца. Это обратимый функциональный сбой, с которым можно справиться.
Симптомы
Приступ начинается внезапно, даже на фоне полного спокойствия. Пик наступает быстро — за 5–10 минут. Обычно атака длится 20–30 минут. Симптомы пугают своей интенсивностью.
Чаще всего пациенты чувствуют:
- Учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца.
- Одышку, чувство нехватки воздуха, ком в горле.
- Дискомфорт или боль в груди.
- Сильное головокружение, слабость, предобморочное состояние.
- Дрожь в теле, онемение или покалывание в пальцах.
- Волны жара или холодный пот.
Физические симптомы всегда сопровождаются психическими. Человек испытывает острый страх смерти, инфаркта, инсульта или потери контроля над собой. Иногда появляется «дереализация» — ощущение, что все вокруг нереально или происходит как во сне.
Причины
У панических атак редко бывает одна конкретная причина. Обычно они возникают на фоне накопившегося напряжения. Спровоцировать приступ могут:
- Острый стресс, внутренние конфликты или сильное потрясение.
- Гормональные перестройки (подростковый возраст, беременность, проблемы с щитовидной железой).
- Физическое истощение, хронический недосып.
- Избыток кофеина, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами.
Диагностика
К сожалению, пациенты часто доходят до профильного врача слишком поздно. Сначала они вызывают скорую, сдают сотни анализов, лежат в кардиологии и неврологии. Везде слышат: «По нашим анализам вы здоровы». А приступы продолжаются.
За это время тревога разрастается. Человек начинает избегать метро, торговых центров и других мест, где случилась атака.
Для правильной диагностики нужно исключить соматические болезни (патологии сердца, эндокринные нарушения). Если физически с организмом все в порядке, постановкой диагноза занимается психиатр или психотерапевт.
Лечение в клинике «Поток»
аническое расстройство успешно лечится. При грамотном подходе мы помогаем полностью избавиться от приступов в 95–98% случаев.
Мы применяем комплексный подход:
- Психотерапия. Золотой стандарт лечения неврозов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Врач учит пациента правильно реагировать на симптомы, не бояться их и останавливать панику в самом начале.
- Фармакотерапия. При необходимости врач деликатно подбирает современные препараты. Они мягко снижают уровень тревоги и восстанавливают баланс нервной системы.
Мы не пытаемся «заглушить» проблему огромными дозами транквилизаторов. Наша цель — научить вас справляться с тревогой самостоятельно.
Когда срочно к врачу
Не терпите и запишитесь на прием, если:
- Приступы страха повторяются регулярно.
- Вы живете в постоянном ожидании новой панической атаки.
- Вы начали менять свой маршрут или отказываться от поездок из-за страха.
- Вы боитесь оставаться дома в одиночестве.
- Вы пытаетесь снять напряжение алкоголем или самостоятельно назначаете себе успокоительные.
Профилактика
Чтобы снизить риск возвращения тревоги:
- Соблюдайте режим. Спите не менее 7-8 часов в сутки.
- Снизьте количество кофеина, энергетиков и откажитесь от алкоголя.
- Добавьте в жизнь умеренную физическую активность (прогулки, плавание, велосипед).
- Практикуйте техники релаксации и правильное диафрагмальное дыхание.
Многие пациенты признаются: успешное лечение панического расстройства меняет жизнь к лучшему. Научившись преодолевать свой страх на сеансах психотерапии, люди становятся более осознанными, уверенными в себе и стрессоустойчивыми. Вы не просто избавитесь от приступов — вы научитесь лучше понимать себя и свои эмоции.
Стоимость и запись
| Название услуги | Цена | Длител. |
|---|---|---|
| Медицинские услуги | ||
| Взрослые | ||
| Консультация врача-психиатра, кандидата мед. наук (первичная) | 9000 ₽ | 60 мин. |
| Консультация врача-психиатра, кандидата мед. наук (повторная) | 7000 ₽ | 60 мин. |
| Консультация врача-психиатра (первичная) | 7000 ₽ | 60 мин. |
| Консультация врача-психиатра (повторная) | 5000 ₽ | 60 мин. |
| Немедицинские услуги | ||
| Взрослые | ||
| Консультация психолога-психотерапевта (взрослые) | 7000 ₽ | 60 мин. |
| Консультация психолога-психотерапевта для семейных пар | 10000 ₽ | 90 мин. |
| Патопсихологическое исследование взрослых | 9000 ₽ | 90 мин. |
С этим работают
