Психология
Почему я всё откладываю, даже важное: прокрастинация — это не лень!
Вы знаете, что дело важное, и всё равно открываете ленту, моете посуду или лежите «ещё минутку». Это не лень и не отсутствие силы воли. Разбираемся, от каких чувств на самом деле спасает откладывание и что помогает сдвинуться с места.
Раздражаюсь на близких по пустякам: откуда это и что с этим делать?
Ребёнок громко смеётся, муж переспросил, мама позвонила не вовремя — и вы срываетесь, а потом стыдно. Раздражительность — не плохой характер, а сигнал, что сил не хватает. Разбираемся, откуда она берётся, почему достаётся самым близким и что помогает.
Ссоримся из-за мелочей: когда паре стоит прийти к психологу?
Немытая чашка, опоздание к ужину, не тот тон — и снова ссора. Обычно дело не в самих мелочах, а в том, что за ними стоит. Рассказываем, какие привычки в спорах разрушают близость, что можно попробовать самим и когда стоит прийти к психологу — вдвоём или одному.
Не нашли ответ на свой вопрос?
Иногда прочитать недостаточно — нужно, чтобы кто-то выслушал и разобрался в вашей ситуации. Запишитесь на консультацию или закажите звонок: администратор поможет выбрать специалиста. Это ни к чему не обязывает.